❀太る原因

「必要な物だけ買うつもりが・・ついつい甘いものや、お菓子を大量に買ってしまいます・・」 よくお客様に言われることです^^ それが、数日・・数カ月・・数年・・数十年続いたら、太る為にいったい無駄な買い物はいくら使っているのでしょうか・・

「コストコのポテチがとまりません・・!」 そう相談して下さったR様。 ポテトチップスは「食べたらいけないー」という、意思の力ではなかなか止まりません。。 「さぁ、もうそろそろダイエットしなきゃ!」 と急にヘルシー食を習慣にしようとしても、なかなか続けるのは難しいですね。

「なんで食べてないのに痩せないんでしょう・・?」 ご相談に来て下さった45歳のY様。 なかなか、やめられない習慣ってありますよね・・^^

「子供の食べ残し、もったいないから食べちゃいます・・!」 よく産後太りで悩んでご相談に来られるお母様方から聞きます^^ しかし、よくよくお話を伺うと・・